イベント情報 ストレスケア講座
うつ病患者の家族であり、自身も抑うつ状態となり3ヶ月休職した経験がある、元ベテラン行政保健師が送るストレスケア講座
自身の体験談を交えてお話しさせていただきます！
7/6(金) 午前10時〜午後1時
(ランチ会まで参加すれば午後2時30分くらいまで)
岩手県大船渡市大船渡町字永沢209
大船渡市魚市場3階多目的ホール
第1部 午前10時〜午前11時30分
早めの対処でうつとうまく付き合う方法
体質やストレスチェックを実施して、自分の状態を客観的にみていただきます。
第2部 午前11時40分〜午後0時40分
癒しのクラフトづくる
お好きな香りでアロマワックスサシェを作ろう
固まるまでに時間がかかるため型のままお持ち帰りいただきます。10×5cmくらいのタッパーをご持参ください。
第3部 午後1時〜
ランチ会
魚市場レストランに移動し、ランチ会を行います。おいしいものを食べながら楽しくおしゃべりしましょう♡
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